秋ですね
2020年9月18日
まだまだコロナの終息には時間がかかりそうですがお出かけできない休日や
リモートワークでお家時間が増えた分お菓子の売上が増加しているそうです
私もそうですが口さみしいとついつい手が伸びてコロナ前に比べると家に常備するお菓子の量や
種類が増えていませんか？
虫歯や歯周病にとって一番悪いのはﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食いです
時間を決めて食べたら歯磨きをすること
砂糖控えめにできればキシリトール配合のものを選んでくださいね
そしてフッ素入りの歯磨き粉が必須です
磨いたあとは泡を吐き出してゆすがない ゆすぐならほんの少しの水で
そのほうがフッ素が長く口腔内に留まり虫歯や歯周病の予防になります
コロナが終息したあとに虫歯がやってきたら大変です
食べたら磨くを忘れずに♪
ご自分に合った歯磨き粉や歯ブラシを知りたい方予防に興味がある方は
是非ふかせ歯科医院にいらしてください
お待ちしています