むせやすいな と思ったら?
2022年10月31日
むせることは摂食嚥下障害の症状で、加齢とともに徐々に増えていきます💦
体と同じ運動機能なので、少しずつ疲れやすくなったり、運動の協調性は悪くなってしまいます😿
なので、訓練するといいのです❣☺
その一例を紹介します💖
『プッシングプリング法』という方法です🌟
声を「えいっ!!」などと出しながら、壁や机を押したり、肩から拳を振り下ろします💪
押す動作の代わりに、椅子に座り、椅子の底面や肘掛けを引っ張る動作でもOK✌
2人で両手を押したり引いたりすることでも可能です🌟
この訓練で誤嚥を防ぎ、むせることの防止に繋がります☺
ぜひやってみてください❤