防災時のオーラルケア
2026年10月5日
近年水害や地震など自然災害が多くなっていますね
防災対策している方も多いと思いますが、防災バックには何を準備されていますか？
飲料水、懐中電灯、非常食などさまざまですがオーラルケア口腔ケアグッズは準備されていますか？
災害時は水分不足やストレス、食生活の変化により口腔内環境が悪化しやすく誤嚥性肺炎や全身疾患の悪化につながるリスクも高まります。特に高齢者や基礎疾患を有する方にとって、口腔管理は全身状態の維持に直結する重要なケアです。また、お子様にとっても避難所の支援物資は菓子パンや甘い物が多く、歯を磨けず虫歯になりやすいです
防災ケアには普段使用している歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスは自分にあったものを常備しましょう避難所では水不足になるのでデンタルリンスやマウスウォッシュを活用するといいです、口腔ケアシートやウエットシートもあると小さい子供の口腔ケアや入れ歯の清掃にも使えます
また唾液には口腔内を清潔に保つ自浄作用があるため、唾液腺マッサージやキシリトールガムやノンシュガーのアメを活用し食事の際にはよく噛むことも口腔ケアには有効ですよ。