ナイトガード
2025年3月22日
こんにちは
ふかせ歯科のプログをみにきてくださりありがとうございます。
皆様、ご存知でしょうか?
ふかせ歯科はインスタもやっています。
今回ナイトガードという装置を作る機械を新しく導入して
その写真をアップしています。
ナイトガードとは上下の歯が直接こすれ合うのを防ぎ、歯のすり減りを軽減して
睡眠中の歯ぎしりや食いしばりを抑える装置です。
歯にかかる負荷を吸収して起床時の顎のだるさを和らげ顎関節症の予防や
口元の筋肉の緊張を軽減します。
ナイトガードを使うことで歯ぎしりや食いしばりから大切な歯を守ることができます。
もちろん保険適用ですので興味のある方やお悩みをお持ちの方はスタッフまで
お気軽にご相談ください。ブログ同様にインスタもフォローお願いします!
NCCL（非う蝕性歯頚部歯質欠損）について
2025年2月1日
こんにちは あっという間にもう2月ですね
風邪も流行っていますね 体調管理にお気を付けてお過ごしください
今日はNCCLについてのお話です
皆さんのお口の中には根本がすり減ったり削れてしまっている歯はありませんか？
むし歯ではない原因で歯がすり減ったり削れたりしている状態をToothwearといいます
Toothwearには酸性の飲食物の過剰な摂取などより歯の表面が溶けてしまう酸蝕症、硬い食べ物や歯ぎしりなどが原因で咬み合わせの面がすり減る咬耗症などがあります
NCCLはToothwearの症状の1つで簡単に説明すると歯の根元がすり減ってしまっている疾患です
非う蝕性歯頚部歯質欠損ともいいます
その削れ方はくさび状だったり皿状だったりと様々で中には歯の神経が透けてみえそうなほど削れてしまっていることもあります
これは主に歯肉が退縮し、露出した象牙質が摩耗してしまうことで起こります
（酸蝕が加わると象牙質だけではなくエナメル質も一緒に削れてしまう場合もあります）
なぜこのようなことが起こるのでしょうか？
実は歯ブラシだけでは歯はほぼ削れません
研磨剤入りの歯磨剤を使用したブラッシングが原因で削れてしまいます
研磨剤と合わせて、摩耗を助長するような歯磨きの仕方（強いブラシ圧や横磨きなど）、歯の磨きすぎ、硬い歯ブラシの使用などで歯の根本は少しずつ気づかないうちに削れていってしまうのです
一度失ってしまった歯質はもう元には戻りません
NCCLの対策として
研磨剤の入っていないジェルタイプなどの歯磨剤を使用する
歯ブラシの硬さを見直したりブラシ圧が強くならないように注意する
磨きはじめの順番を工夫する
歯ブラシを大きく動かしすぎないように注意する
歯と歯の間を磨く時はできるだけ縦磨きにする
などお伝えしています
磨き方の癖によっては自分では気づかないような歯の裏側などにNCCLができている場合もあります
削れたりしている歯がないかぜひ歯科検診などで確認してもらってください
2025年スタート！
2025年1月15日
遅くなりなりましたが…
新年明けましておめでとうございます。
年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。
昨年も当院での感染予防対策にご協力いただきありがとうございました。
引き続き感染予防対策を行い、安心してご来院いただけるように努めます。
本年もまた、皆様のお口の健康を守るためにサポートさせていただきたいと思っております。
まだまだ寒い日が続きますが、お体に気を付けてお過ごしください。
２０２５年もふかせ歯科医院をどうぞ宜しくお願いいたします。
歯周病予防セミナーを開催しました
2024年12月29日
寒い日が続いています。皆さん体調はいかがでしょうか。
先日、第二回ふかせ歯科医院セミナーを開催いたしました。ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
前回はむし歯予防に関してでしたが、今回は歯周病予防に対してのセミナーを行いました。むし歯や歯周病を予防する上で欠かせないもの、それは知識です。
そもそも原因はなにか、どんな病気なのか、どうして発症するのか、発症・進行させないために何ができるのか。普段の診療の中でお伝えしている内容をより濃く説明しています。
みなさんは、これから先どのようなお口でどのような生活を送りたいですか？
その生活を目指せるようにサポートさせていただけたらと思います。
ご参加いただいた方からは、「来てよかった、もっとたくさんの人にも聞いてほしい」などと声をいただいています。
セミナーは、定期的に開催していく予定です。
内容は少しずつ更新されていきますので、一度参加された方でもまたご参加いただけたらと思います。
本年もありがとうございました。来年もふかせ歯科医院をどうぞよろしくおねがいします。
CTショック！
2024年12月14日
技工室望月です
ありがたいことに、継続的に歯の治療をしてもらっています
先日のショッキングな話を
当院では、先日、CTを導入しました
レントゲンとは違い、平面的な画像ではなく、コンピューター解析によって、立体的な画像を作り出して
より詳細な情報を得ることのできるすぐれものなのですが、これがなんと、私の知らなかった情報をもたらすことになりました
時々、歯の根元部分が疼くような痛みを感じつつも、放ったらかしにしてきた結果です
あるはずの骨がない、なんと、歯が埋まっているはずの骨がないんです
なんということか、あまりにもショック、これでは固くて美味しいものを安心して食べることができないんじゃないか
気持ちは思いっきり沈むことになりました
日頃からちゃんと管理してこなかったのは自分が悪いのですが、こんなことになっていたなんて
今からでも遅くない
十分に遅いんですが
これからを大事にしていこうと決めた1日でした
もしも歯茎にできものができて、膿んでいるみたい
なんてことがあったら、CTでかくにんしてもらったほうがいいかもしれません
歯科医院でCT導入しているところは少ないかもしれませんが
あるところにはあります
気になったら、現状確認
それから対策
それがないと、大変なことになってしまうかもです
私はたくさん後悔しましたが、これからちゃんとやっていこうと心に決めたのでした
入れ歯の必要性とお手入れ
2024年11月22日
入れ歯の必要性
歯が抜けたままになっていると、嚙む力が低下するばかりではなく、残りの歯に負担がかかり
歯が傾いたり、伸び出したりして、嚙み合わせが悪くなってきます。入れ歯を入れることにより、よく嚙めるようになり食生活が豊かになるだけではなく、発音障害の改善や口元や顔にはりが出て若々しさを保てます。
入れ歯のお手入れ
入れ歯はその構造上、歯ぐきとの間隙があり、ここに食べかすカスやプラーク（歯石）がたまりやすくなります。また、部分入れ歯にはクラスプと呼ばれる固定用のバネが付いており、
ここにも同じように食べかすやプラークがたまります。このように入れ歯を不衛生にしておくと、むし歯、歯周病、口臭など引き起こしますので、しっかりとしたお手入れが必要です。
温度差と口内環境
2024年10月19日
こんにちは
ふかせ歯科のブログを見にきてくださりありがとうございます。
10月も半ばを過ぎ例年ならば紅葉も見頃となる時期ですが、
今年は日中に30度近くに上ったかと思えば朝晩は冷え込み気温差に
体がついていかず不調を感じる方も多いのではないでしょうか?
私達のお口の中も外気温の変化や季節の食材食習慣の変化によって
多くの影響を受け免疫の低下など細菌感染を起こしやすくなります。
免疫を高めるためにはビタミンやミネラルを豊富に含んだ食事を
心がけること。
糖分の少ないタイプのガムを噛むなど唾液の分泌を促すことも
大事です。
一年を通して健康な口内環境を保つためには毎日の歯ブラシだけでなく
少しづつの工夫と意識が必要です。温度差に負けないでその時その時に
合わせた口腔ケアで清潔な口内環境を目指しましょう。
歯ぎしりについて
2024年9月28日
こんにちは。今日は歯ぎしりのことについてお伝えしたいと思います。
顎の痛みを訴えて来院する患者様の中には歯ぎしりや食いしばりが痛みの原因になっている方が多くいらっしゃいます。歯ぎしりをしている状態を長く続けていると顎の痛みだけではなく、歯の表面がすり減り知覚過敏の症状が出る、歯が欠けたり割れたりする、歯周病が悪化するなど様々な問題を引き起こす可能性があります。
歯ぎしりの原因として特に多いのはストレスといわれています。他に飲酒や喫煙、カフェインの過剰摂取、噛み合わせが悪い場合にそれを調整しようとして無意識に歯ぎしりをしているなど。ただ原因の全てはまだ完全には解明されていないそうです。
岡山大学の研究では食物繊維の摂取量が少ないほど歯ぎしりを引き起こしやすい傾向にあるとの研究結果も。
睡眠の質なども関わっているようで歯ぎしりの原因に関してはこれからさらに研究が進められていくと思われます。。
ストレスを感じたときなどに歯ぎしりをすると脳内からドーパミンというホルモンが分泌されます。これは快楽ホルモンとも呼ばれていてドーパミンを分泌することでストレスを解消しようとします。そのことが歯ぎしりの治りにくい原因につながっているそうです。
（ちなみにふつうのお食事などをよく噛んで食べる行為はセロトニンという精神安定ホルモンの分泌を促します。噛むという行為は身体の状況を落ち着かせる効果があるようです。）
また寝る前に糖質の多い食事を取ると食後に上がった血糖値が睡眠中に一気に下がりそれを回復させようとアドレナリンなどのホルモンが分泌され、また一気に血糖値が上がるため血糖値の乱高下が起こり、これがストレスになって歯ぎしりをしてしまうとのこと。
歯ぎしりしている方は、
寝る2，3時間からは何も食べない
糖質を摂りすぎない（特に就寝前の糖質の接種は控える）
食物繊維をしっかりと取る
タバコやカフェイン、飲酒を控える
寝る前はリラックスして過ごす
などをぜひ試してみてください。
大豆やココア、ナッツなどマグネシウムの多い食品はリラックス効果が期待できます。またビタミンB郡の不足は歯ぎしりを引き起こしやすいため豚肉やレバーなどもおすすめです。ただ栄養が偏らないようバランスよく食べることが大切です。
またナイトガードというマウスピースを就寝中に装着することで歯ぎしりの負担を軽減させることができます。保険で作れる装置ですので歯ぎしりがご心配な方は一度試されてもよいかと思います。
水分補給はお水で！
2024年8月14日
暑い日が続いていますが、体調はお変わりないですか？水分はしっかり摂れていますか？
当院ではむし歯リスクについて知るため、アンケートや唾液検査を行っています。
唾液検査では、味のしないガムを1分間噛んでもらい出た唾液量を調べています。
唾液には、自浄作用・再石灰化作用・緩衝作用・抗菌作用などたくさんの作用があります。とても大切な唾液ですが、加齢やお薬の副作用により出にくくなってしまいます。
更に今は暑い日も続いているため身体の水分量が減り、唾液量も減ってしまいます。そのため、むし歯・歯周病リスクが上がってしまいます。唾液量が少ない方にお聞きすると、水分をあまり摂っていない方やお茶やコーヒーなどのカフェインの入っているもので水分補給をしている方もいます。カフェインには利尿作用があり、逆に水分量が減ってしまうため、お水でこまめに水分補給をすることがおすすめです。
暑い日がまだまだ続きますので、熱中症にも気をつけてこまめに水分補給をするようにしましょう！
パワーは歯から
2024年7月30日
技工士望月です
いよいよ、始まりましたね
パリオリンピックです
オリンピックと言えば、4年に1度
張ってやってきて、実力を発揮できた人が勝ちます
ここぞというときに、持っている力のすべてを爆発させて
勝利を手にするのだと思います
歯を食いしばって、一瞬にかけるアスリートの世界は過酷です
“歯を食いしばる”
人が力を引き出すときには、奥歯に相当の力がかかります
どこかの記事で読んだのですが、大きな数値では100Kgとか
平均でも50Kgくらい？、普段では考えられないくらいの負担が奥歯にくるようです
動物では、カバなどでは1トンもの力が加わるとか
そこでよく耳にするのはマウスピースというものです
スポーツの種類によっては欠かせないもののようです
実は歯科でも同じようなものがあります
自分では意識していなかったのに、歯ぎしりを誰かに指摘されたとか
そんな寝ている間に起きてしまう荷重を軽減するための手段として
“ナイトガード”というものがあります
実は最近、患者様からの要望が多くなっているものです
当院でも対応しています
気になられている方は、ご相談ください
大事なところで力を発揮するためには、やっぱり元気な歯が必要なのです