花粉症の方はご注意！
2021年3月2日
嫌な季節がやってきました。私は毎年この時期になると私の意志とは関係なく鼻はタラ～とたれ続け、目はまるごと洗いたくなるほど痒くて痒くてたまりません💧
そうです！！花粉症です😢
花粉症で鼻が詰まると鼻呼吸できなくなり口で呼吸することが多くなります。
すると、本来だ液が持つ自浄作用、殺菌作用が発揮されなくなり、この状態が続くとお口の中が乾燥することで細菌が繁殖しやすくなりむし歯や歯周病のリスクが高まります。そして、口臭もひどくなって・・・。
花粉症の症状をやわらげる抗ヒスタミン薬には副作用として「口が乾く」というものもあります。
この乾燥するということが良くないのです💧
更に、このご時世ですので、お口はウイルスの入り口！！
口呼吸だとウイルスの侵入リスクも高まってしまいます。
では、どうしたら良いのでしょう・・・！？
・こまめに歯を磨く
・水分を多く摂る
・洗口液でお口の中を殺菌する
・だ液が多く出るようにキシリトールガムを噛むなどお口の中が潤っている状態を心がける
・歯科医院で定期的なクリーニングをする
あなたはどれができそうですか？
ちなみに、鼻が詰まる事により副鼻腔炎をおこし、上の奥歯に痛みを感じることもあります。この場合は耳鼻科への受診が必要となります。
大切なのは定期的な歯の検診とクリーニングです。
常日頃からお口の中を清潔に保つことでウイルスの侵入、むし歯や歯周病を予防できるでしょう😊
花粉症に負けず、健康で元気にすごし桜満開の春を迎えましょう！！
“リンゴをかじると歯茎から血が出ませんか？“
2021年2月26日
ずいぶん前のTVコマーシャルで流れていた文句です。
歯を抜かなければならない、ぐらぐらになって抜けてしまう、というような深刻な状態にならないように、歯と歯茎を大事にしましょうというものです。そのためには・・・ということなのですが、時代は変わっても、人間がいきなり進化するわけではありませんから、今でも十分通用することです。しかしながら、歯科の世界はもう少し先に進んでいます。虫歯になったら歯医者に行く、痛みが取れたらそれでいい、というものではありません。
広告は時代の最先端をいきます。意図的に時代の流行りを作ったりすることもあるかもしれませんが、流行に乗っかって製品の魅力を引き上げるのではないでしょうか。歯科においては、突拍子もないところで流行を作り出すようなことはできません。本当に必要なものでなければ、流行にはなりえません。病気になったら直すということではなく、ならないようにする、そんなところに移行しているように思います。歯は食べるため？もちろん大事なことですが、それだけではありません。
市場調査隊出動！ドラッグストアに走ります。目につく単語は、歯周病、プラーク、白、輝く、消費者が求めるものが並びます。何を選べばいいのか？難しいと思うくらいにたくさんの種類があります。ただ汚れを落とせればそれでいいという感じではなくなってきています。知識ある人は、内容まで詳しく見たりするのではないでしょうか。
オーラルケア製品で、歯科医院でなければ扱っていないものがあるということはご存知ですか。勘違いされると困るのですが、市販されているものが悪いわけではありません。当医院においては、歯科衛生士というプロフェッショナルが、何人もいます。ご相談いただければ、患者様に合ったものを、説明しておすすめできます。気軽に相談してもらいたい、そう思っています。治療用とは別に、歯科衛生士専用ユニットも3台あります。治療ではないけれど歯科医院に行くということが、普通のことになっています。実は、私も、衛生士さんに相談に乗ってもらったりすることもあります。頼りになるスタッフが近くにいるんです。自分に最適な最先端は、歯科医院にあります。技工士；望月でした。
入れ歯の割れ
2021年2月22日
入れ歯の割れの原因は大きく分けて、入れ歯の不適合と嚙み合わせの不都合です。
入れ歯の不適合とは、特に体重の増減で入院等により5㎏以上瘦せると入れ歯と口蓋との隙間が生じ入れ歯が安定せず割れやすいです。
嚙み合わせの不都合とは長く入れ歯を使用していると奥歯の人工歯がすり減り前歯部の突き上げが生じバランスが崩れてしまいます。
上顎総入れ歯の場わいは、ほぼ前歯部の正中から割れますので上顎と下顎の嚙み合わせの調整が上手に出来ていない事が多く、太い補強線入れても割れてしまいます。
これは、部分床義歯でも言えることです、
いすずれにせよ定期的の調整が必要で、裏打ち（隙間を埋める）挙上、（人工歯を噛めるように上げる）などにより、がたつきもなく噛めるようになります。
入れ歯でお悩みの方、ぜひ、ご相談ください。
歯科感染管理者
2021年2月20日
おはようございます！
歯科治療は、インプラントや歯周外科以外にも 抜歯やスケーリング（歯石除去）など、出血を伴う治療が多い分野です。
そのため、患者様の感染リスクだけでなく、歯科医療従事者の交差感染リスクが潜在していると言われています。
また歯科医療器具や器材は特殊な形状のものが多く、洗浄をはじめ 消毒、滅菌法など、適切な知識が必要です。
ふかせ歯科医院では、現在5名の第二種歯科感染管理者がおります。
そのうち3名が、第一種歯科感染管理者の試験を受けたばかりです！
歯科感染管理者が在籍している歯科医院では、患者様に安心して歯科治療を受けてもらうとともに、
働くスタッフにとっても安全に勤務してもらうことができます🌟
これからも日々勉強し、月一回の滅菌委員会や 月一回のスタッフ全員でのミーティングで、勉強会や
改善案を出し合うなど、より良い歯科医院を作っていきたいと思いますので
安心して来院してくださいね♪
来週もスタッフ一同、笑顔で患者様をお待ちしております(*^^*)
痩薄舌について
2021年2月16日
みなさん痩薄舌（そうはくぜつ）という言葉を聞いたことがありますか？🌟
日本人の平均的な舌の厚さは約2センチですが、正常よりも痩せていて、小さく薄い状態の舌を痩薄舌と言います( ﾟдﾟ)!
（1センチの誤差は通常範囲内です）
舌が薄く痩せてしまうのは、長期に渡り水分や栄養の不足状態が続いているためで、何らかの原因で体内の水分量や血液量が減少すると、全身の栄養状態が悪くなり
舌の筋肉や粘膜が弱って小さくなってしまうのです💧
また舌の色も全体的に薄く白い場合と、全体的に赤い場合があります☺
今回は全体的に薄く白い場合をお伝えしたいと思います♪
全体的に薄く白い場合は、栄養状態が悪く疲れやすく疲労が蓄積した状態で、体内のエネルギーが不足しています💧 原因としましては、慢性の胃腸障害による消化吸収障害や代謝異常、貧血が考えられ、無理な食事制限をしている若い女性や、運動不足の方に多く見られる舌です❗
なかなかあまり舌を気にする機会はないと思いますが、全身状態と関わりのある場所でもあります☺🌟
次回は全体的に赤い場合についてと、オススメの食材についてお伝えしたいと思います😊★
まだまだコロナが落ち着きませんが、皆様が少しでも健康でいられますよう、歯科の面からサポートさせていただきたいと思います❗🌟
お口周りの筋肉
2021年2月12日
皆さんは自分のお口周りの筋肉について気にかけたことはありますか？
実はお口の周りの筋肉が硬い（緊張している）と頬の粘膜が伸びにくいので、歯ブラシで奥歯を磨くときにしっかりと奥まで歯ブラシが届きにくいため奥歯に食べかすや歯垢などの汚れが残りやすいのです(゜o゜;
実はお口周りの筋肉の緊張をほぐす簡単な方法があるんです！
その方法は、まず5秒ほど片方の頬を膨らませます。その後もう片方の頬を5秒間ほど膨らませます。これだけです！( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
この動作をお手洗いのときや入浴中などの余暇時間にいしていただくだけで、お口の周りの筋肉の緊張が緩んでいくのです。
歯ブラシが奥までなかなか届きにくいな～と感じたり、頬の筋肉が硬いかな～と感じたときには是非試してみて下さい☺
バレンタイン
2021年2月9日
皆様 こんにちは
もうすぐバレンタインデーがやってきますね
家族や友達 思いを伝えたい方にそろそろ用意されている方もこれから用意する方も
いらっしるのではないでしょうか？
ふかせ歯科では今週から患者の皆様に心ばかりのチョコレートをプレセントしています
もちろんお砂糖は入っていません むし歯の心配のないキシリトール入りのものです
ので安心して食べていただけます
キシリトールは甘味料で砂糖と比べると甘さは同じですがカロリーは25％低く（嬉しい）
むし歯の原因となるミュータンス菌の活動を弱め糖分をもとにつくりだされる酸を発生させない
のです この酸が歯の表面を少しづつ溶かしてむし歯ができますから酸そのものが発生しない
キシリトールはとてもありがたい甘味料です！
食感も良く美味しいです
大事な方にはブランド物のオシャレなチョコレートより一つ上をいくキシリトール
入のチョコレートをプレゼントしてみませんか？
ふかせ歯科でも買えますので興味ある方は声をかけてくださいね
あいうべ体操
2021年2月5日
こんにちは。皆さんあいうべ体操って聞いたことありますか？
福岡のみらいクリニックの院長今井先生が考案した体操です。テレビでも取り上げられているのでご存知の方も多いと思います。
何もしていない時、舌は上あごについていますか？気がつくと口が開いて喉がカラカラだったり、唇が乾いていたりしていませんか？
その場合口呼吸をしている可能性があります。日本人の多くは口呼吸をしていると言われていて正しい鼻呼吸をしている人のほうが断然少ないとのこと。
あいうべ体操は舌や口唇の筋肉を鍛える体操で口呼吸を鼻呼吸に改善する効果があると言われています。
またこの体操は唾液の分泌を促してくれるため、免疫力UP、むし歯予防、歯周病予防、口臭予防、歯の着色の予防などの効果もあります。
その他にもお口の周りの筋肉を鍛えることで舌や口唇が歯としっかりこすれてプラーク（歯垢）が歯にべったりと厚く付着するのも予防そうです。
やり方は簡単です。
1 あー と口を大きく開く
2 いー と口を横に大きく広げる
3 うー と口を強く前に突き出す
4 べー と舌を突き出して前に下に伸ばす
これを1セットとして1日30回を目安に毎日続けてください。道具も必要なくて手軽にはじめられる体操です。ぜひ今日から始めてみてはいかがですか？
如月
2021年2月1日
こんにちは✿
2月になりましたね！
2月のイベントと言えば、節分にバレンタイン♡
節分は2月3日と決まっていると思っていたのですが、今年は2月2日だそうです！
立春の前日が節分の日になるそうですが、今年の立春が3日になるため、節分の日が2日になるそうです。
例年より1日早い節分は、1897年以来124年ぶりのことみたいですよ♪
なので、恵方巻きを食べるなら明日ですよ！
私も忘れずに食べようと思います☻
そして14日はバレンタイン❤
当医院では、8日～13日ご来院の皆様にささやかなプレゼントをご用意しております(*^^*)
お楽しみに(*^^)v
まだまだ寒い日が続きますが、今月も頑張っていきます(๑•̀ㅂ•́)و✧
洗口液の効果
2021年1月29日
みなさんこんにちは☺
富士山がやっと白く雪が積もりましたね～。これこそが冬の富士山！！と、思います。
さて、今日はオススメ商品のご紹介です☆
当院では、新しく「洗口液」が入荷しました。
歯周病予防のための「SP－Tメディカルガーグル」と、むし歯予防のための「ビーブランド」フッ化ナトリウム洗口液0.1％です。
特長としまして、、、
SP－Tメディカルガーグル
１、殺菌効果に優れたCPC配合
２、抗炎症成分GK２配合
３、口腔内に清涼感を与え口臭除去にも効果あり
４、透明な液体で洗面台を汚さず希釈タイプなのでコスト◎
＊IPMP配合でフッ素1450ｐｐｍの歯磨きジェルSP－Tと併用することで更に歯周病の予防に効果があると言われています。
ビーブランド
１、フッ素450ｐｐｍ
２、歯の質が弱くむし歯になりやすい方に
３、唾液が少なくむし歯のリスクが高い方に
４、爽やかなリンゴ味
使用方法は２つとも歯磨き後に適量をお口に含み少し下向きで30秒ぶくぶくして吐き出す。
（ビーブランドは1日に1回の使用になります）
就寝前がいちばん効果があると思われます。
ドラッグストアにもいろいろありますが、気をつけていただきたいのが「洗口液」と「液体ハミガキ」。。。
同じように見えますが実は違います。
「液体ハミガキ」は先にぶくぶくしてから歯ブラシで磨くという流れです。認知症などで上手に磨けない方には良いと思います☺
リステリンはこの「液体ハミガキ」になりますね。
「洗口液」と「液体ハミガキ」は正しく使い分けることによって十分な効果を得られます。
大切な歯とは歯ぐきを守るために使い方にも気を配ってみてください♪
ちなみにこの「洗口液」はお口の中を清潔にすることでコロナ対策としてもオススメします☆